physiotherapie
Die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) aktiviert gezielt die Muskulatur durch elektrische Impulse. So können auch tieferliegende Muskelgruppen effektiv trainiert werden – ideal bei Beschwerden oder in der Rehabilitation.
Die elektrische Muskelstimulation (EMS) verbindet dynamisch- und statisch-funktionale Übungen. „Dynamisch“ umfasst beispielsweise Bewegungen nach oben und unten. Im „statischen“ Part werden Übungen über eine längere Zeit gehalten. Diese beiden Anteile machen den aktiven Übungsteil der Patienten aus. Passiv hinzu kommt zur Unterstützung der Einsatz der EMS-Westen. Elektroden – ähnlich wie die vom EKG bekannten – werden so am Körper des Patienten befestigt, dass sie passiv das Training unterstützen. Damit intensiviert der Einsatz von Strom das Training.
EMS ist kein Prinzip der Neuzeit, sondern findet schon seit Jahrzehnten bei Sportmedizinern in der Rehabilitation wie auch bei Profisportler:innen zur Leistungssteigerung Verwendung. Neu ist allerdings, dass alle Muskelgruppen im Körper und nicht nur einzelne Muskeln oder Muskelpartien stimuliert werden.
Mit dem EMS-Prinzip ist ein synchrones Training nahezu aller Muskelgruppen des Körpers möglich. Dabei wird auch die tieferliegende Muskulatur ideal angesteuert. Diese trägt auf vielerlei Weise zur Stabilisierung des Körpers bei und entlastet auch die Gelenke.
Da der Therapeut immer anwesend ist, lassen sich möglicherweise fehlerhafte Ausführungen der Übungen direkt korrigieren, bevor Sie diese Fehler verinnerlichen können. Der Trainingseffekt der Muskeln wie auch des Gewebes erfolgt in kurzer Zeit und damit viel effizienter als bei Training ohne Stimulation.
Durch elektronische Unterstützung ist es möglich, den ganzen Bewegungsapparat insbesondere in seiner Stützfunktion zu stärken. Das verbessert auch die Körperhaltung, was wiederum weiteren Belastungen vorbeugt. So lässt sich die ganze Koordination von Bewegungen verbessern wie auch die Bewegungsfreude und damit die Mobilität steigern.
Die Erfolge gehen auch tiefer ins Gewebe und es wird die Durchblutung gefördert und das ganze Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Patient:innen werden belastbarer – körperlich und mental.
Darüber hinaus kann die EMS-Therapie auch durch Stärkung des Gewebes ganz konkrete Beschwerden wie Inkontinenz lindern oder nach einer Schwangerschaft die Rückbildung unterstützen.
FRAGEN UND ANTWORTEN
EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) ist eine Trainings- und Therapieform, bei der Muskeln durch elektrische Impulse aktiviert werden. Dadurch wird die Muskulatur intensiver angesprochen als beim klassischen Training.
Nein. Die Impulse fühlen sich wie ein leichtes Kribbeln oder rhythmisches Anspannen an. Die Intensität wird individuell angepasst, sodass die Anwendung jederzeit angenehm bleibt.
EMS eignet sich für Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden, Sportler und Patient:innen in der Rehabilitation.
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin und lassen Sie uns gemeinsam die Ursachen Ihrer Beschwerden analysieren und gezielt behandeln.
Praxis Gelsenkirchen Erle
0209 / 88 00 26 05
Praxis Gelsenkirchen Horst
0209 / 15 75 76 34
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Die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) aktiviert gezielt die Muskulatur durch elektrische Impulse. So können auch tieferliegende Muskelgruppen effektiv trainiert werden – ideal bei Beschwerden oder in der Rehabilitation.
Die elektrische Muskelstimulation (EMS) verbindet dynamisch- und statisch-funktionale Übungen. „Dynamisch“ umfasst beispielsweise Bewegungen nach oben und unten. Im „statischen“ Part werden Übungen über eine längere Zeit gehalten. Diese beiden Anteile machen den aktiven Übungsteil der Patienten aus. Passiv hinzu kommt zur Unterstützung der Einsatz der EMS-Westen. Elektroden – ähnlich wie die vom EKG bekannten – werden so am Körper des Patienten befestigt, dass sie passiv das Training unterstützen. Damit intensiviert der Einsatz von Strom das Training.
EMS ist kein Prinzip der Neuzeit, sondern findet schon seit Jahrzehnten bei Sportmedizinern in der Rehabilitation wie auch bei Profisportler:innen zur Leistungssteigerung Verwendung. Neu ist allerdings, dass alle Muskelgruppen im Körper und nicht nur einzelne Muskeln oder Muskelpartien stimuliert werden.
Mit dem EMS-Prinzip ist ein synchrones Training nahezu aller Muskelgruppen des Körpers möglich. Dabei wird auch die tieferliegende Muskulatur ideal angesteuert. Diese trägt auf vielerlei Weise zur Stabilisierung des Körpers bei und entlastet auch die Gelenke.
Da der Therapeut immer anwesend ist, lassen sich möglicherweise fehlerhafte Ausführungen der Übungen direkt korrigieren, bevor Sie diese Fehler verinnerlichen können. Der Trainingseffekt der Muskeln wie auch des Gewebes erfolgt in kurzer Zeit und damit viel effizienter als bei Training ohne Stimulation.
Durch elektronische Unterstützung ist es möglich, den ganzen Bewegungsapparat insbesondere in seiner Stützfunktion zu stärken. Das verbessert auch die Körperhaltung, was wiederum weiteren Belastungen vorbeugt. So lässt sich die ganze Koordination von Bewegungen verbessern wie auch die Bewegungsfreude und damit die Mobilität steigern.
Die Erfolge gehen auch tiefer ins Gewebe und es wird die Durchblutung gefördert und das ganze Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Patient:innen werden belastbarer – körperlich und mental.
Darüber hinaus kann die EMS-Therapie auch durch Stärkung des Gewebes ganz konkrete Beschwerden wie Inkontinenz lindern oder nach einer Schwangerschaft die Rückbildung unterstützen.
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EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) ist eine Trainings- und Therapieform, bei der Muskeln durch elektrische Impulse aktiviert werden. Dadurch wird die Muskulatur intensiver angesprochen als beim klassischen Training.
Nein. Die Impulse fühlen sich wie ein leichtes Kribbeln oder rhythmisches Anspannen an. Die Intensität wird individuell angepasst, sodass die Anwendung jederzeit angenehm bleibt.
EMS eignet sich für Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden, Sportler und Patient:innen in der Rehabilitation.
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